一觉醒来已至拉萨，兴奋的心情更加强烈。

第二天早上，我们从西宁搭乘火车前往拉萨。由于我对火车旅行并不熟悉，所以难以入睡。在21小时的旅程中，我一直睁着眼睛，不眠不休，直到我们抵达了3650米高的拉萨。我决定挑战一下自己的体质，没有服用抗高原反应的药物，也没有吃任何食物。我的朋友也想尝试一下，她也没吃药。48小时后，我们都无法入睡，整个人高度清醒，虽然头有点痛，但精神仍然亢奋。

第二天，我们决定前往海拔5190米的拉山口。这次的旅程非常漫长，需要几个小时。沿途景色迷人，有仓央嘉措的《那一世》情诗。这首诗是他以佛心写凡情的巅峰之作，不仅文字凄美，而且用信仰的躯壳包裹了人性的温度。感受“雪域情僧”在圣俗两界间的挣扎与超脱，正如他所叹的：“世间安得双全法，不负如来不负卿”。我们来到了那木措湖（又称纳木错），这是西藏三大圣湖之一，也是世界上海拔最高的大型咸水湖。湖水主要依赖念青唐古拉山的冰雪融水补给，呈天蓝色，与雪山、草原相映成辉，被誉为“天空之镜”。我们在＂天空之镜＂经历了频死，意识有点丧失，呼吸困难，心率加快。我的朋友在途中轻轻地对我说，她有点失禁了，我还有几口氧气，让她深吸一下，我们慢慢搀扶着走到服务区。突然间，我也有同感，如厕时如同坐船，摇摆不定。这都是高原反应惹的祸呀，深深体验到了＂眼睛在天堂，身体在地狱＂的感觉。